BMI#
> [!NOTE]
> BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一个用于评估个人体重是否健康的指标，它是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。BMI 值可以帮助判断一个人是否处于健康的体重范围，或者是否存在体重过轻、正常、超重或肥胖的情况。
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> 根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI 的分类如下：
> - 低于 18.5：体重过轻
> - 18.5 至 24.9：正常体重
> - 25 至 29.9：超重
> - 30 及以上：肥胖
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> 需要注意的是，BMI 只是一个粗略的指标，它不考虑肌肉量、骨密度、整体体脂分布等因素。因此，对于某些人群，例如运动员或老年人，BMI 可能不准确反映其健康状况。如果您对自己的体重或健康状况有疑问，建议咨询医生或健康专业人士，以获得更全面的评估和建议。
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69 千克，BMI 20.4
其实 80kg BMI 也是正常范围的。
为啥减体重呢？
考虑到自身骨架小，原始体重就小，增加的就是肚皮，和一圈脂肪。
脂肪有保温的作用，也有增加雌性激素的概率，男的雌激素多点也好，不那么暴力感觉，可我本来就不暴力，比较理智。
脂肪增加体重的同时，可以增强骨头强度和密度，增强肌肉的强度力度。
但是脂肪也会增加心脏的负担，增加血管负担，高血脂。
心脏#
心脏和脂肪比起来，心脏是发动机，神奇的发动机，功率 1.5w 或者 14 瓦
正常人的心脏推动血液流动的功率约为 1.5W. 表示的物理意义是心脏每秒可以做功 1.5J, 那么在 100s 内心脏做的功可以把一个质量为 60kg 的人匀速举高 0.25m． 题目和参考答案 —— 青夏教育精英家教网 ——
人工心脏功率 20 多倍于心脏，但作用仍然不大，为什么？_网易订阅
磁悬浮 人工心脏 功率大概 5 瓦？需要携带多个电池供电 。似乎没有了脉搏。老中医把脉 时候是什么样的心跳？
心衰患者有救了：我国自主研制全磁悬浮人工心脏，重量不到 180 克！_哔哩哔哩_bilibili
这个视频评论区还是挺有意思的。
丰田陆巡有人就说小马拉大车，所以肉，启停都肉。就是肥胖导致的。
宝马 mini，发动机动力过头了点。就有了小钢炮的称呼。
作为一个劳动人民，周期投资者，经过的（时间）周期越多，才有机会多赚钱点钱，赚钱也不是最终目的，就是应急用的，当你想有尊严的养老，不想麻烦子女甚至护工的时候，需要一个智能机器人养老的时候，当你罹患癌症时候，不想朋友圈发众筹的时候。
心脏就得养护起来，不说小钢炮级别的。得稳定一点耐用一点吧.
本来一篇搞定，发现思考的多了点，还是分几篇写吧。