先週突発的に
子供の生活リズムを調整しました
主に運動の項目を増やしました
朝の私は一人で一周歩き
午後 6 時頃に変更しました
子供たちを連れて一周歩きました
効果
以前は二番目の子が宿題を書くのがとても遅く
どんなに宿題があっても
2 時間かかっていました
しかも書いているうちに寝てしまうこともありました
以前はお菓子を報酬にしたり
動画を見る時間を報酬にしたり
さらにはゲームの時間を報酬にしたりしても
初日は効果がありましたが
その後は徐々に効果がなくなりました
さらに値切りをするようになり
タスクを完了しないうちに報酬を分割して少し得ることにしました
その後は騙されてしまいました
督促しても効果がなくなりました
先週、宿題が終わったら公園に行こうと言ったところ
初日からやる気が出て
すぐに宿題を終わらせました
子供の母親が料理をしている間に公園に行きました
二日目は同じように小さなバスケットボールを持って行き
ボールを練習し、五一運動会の入場式の準備をしました
最初の二日間で公園の未踏の小道を曲がりくねって一周しました
あるゲームの解説を思い出しました
オンラインゲームの中の親友が
一人が遊ばなくなり
もう一人が最後の時間
遊ばない人と一緒にゲームの世界の有名な観光地や様々な感情を呼び起こす場所を一周してスクリーンショットを撮りました
それはまだ良い方で
中には感情的なトラブルが生じたり
現実に入ってしまったり
ネット恋愛が現実のカップルになったりすることもあります
話を戻すと
探検が終わったらボールを使ったりフィットネス器具の場所で遊んだりします
バレーボールの試合では二番目の子に最初に 100 回連続で打たせました
彼がスムーズにできることに気づきました
私は一気に 1000 回打つと言いました
私が数回打つと彼は難しくないと思いました
彼が先に打ちたいと言い
私は数百回数えました
二番目の子は簡単に中断してしまいました
最後は 10 分間ボールを打つことに変更しました
自由に打って止まらないように
スマホでタイマーをかけるだけです
ボールを打つのに飽きたらサッカーを始めました
私が子供の頃、同級生と同じように
バスケットボールを終えたらサッカーを始めます
同じボールで
遊んでいる二番目の子は本当に疲れてそのまま地面に寝転びました
私は急いで引き起こしました
最近彼はお腹が痛いです
多分笑いすぎたからでしょう（冗談です）
はは
下痢になってオフロキサシンを飲んでも効果がありませんでした
宝塔糖も買って食べました
大きい方をしないと効果が見られないかもしれません
運動は人を幸せにします
楽観的にさせます
足が不自由な人がうつ病になるのはおそらくこれに関係しているでしょう